Cara Mudah Meredakan Sakit Kepala Secara Semulajadi

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Kalau tetiba kena serangan sakit kepala tu, memang sangatlah menyakitkan, kann..huu. Apetah lagi kalau kita tengah sibuk nak kejar deadline kat opis atau assignment melambak tunggu turn nak disiapkan. Mama hakim memang biasa sangat ngan situasi macam tu, rasa macam nak hentak kepala ke dinding. Kalau over sangat sampai muntah-muntah tau..! Ye mama hakim le orang yang dimaksudkan itu..huu

Tapi, sebab dah jadi mak mak ni pastilah tak boleh nak dibiarkan macam tu je kalau sakit. Tanggungjawab kita kan besar, kesian pulak kat suami dan anak kalau kita tergolek je menahan kesakitan sepanjang hari. Jadi mama hakim pun dengan rajin nyer bertanya ke orang-orang tua pasal petua dolu-dolu untuk kurangkan sakit tanpa telan Panadol terlebih dulu. Natural Remedy la kate omputih..hihi. Mama hakim listkan kat bawah ni cara mudah meredakan sakit kepala supaya semua orang bole kongsi sama-sama ehh..

Tips pertama, bila tetiba rasa menyucuk sakit kepala tu. Cepat-cepat potong limau nipis atau lemon (lagi best kalau yang sejuk disimpan dalam peti ais) dan tenyeh la kat ubun-ubun kepala atau area yang sakit. Ayat ganas skit..hihi. Gosok kan ke kepala sampai la kering limau nipis tersebut.

Tips kedua, genggam seketul ais sebesar yang mampu dipegang. Genggam sampai tangan terasa kebas dan ais mencair abis. Ulang semula kalau masih rasa sakit berdenyut.

Tips ketiga, rendam kaki dengan air sejuk berais yang diperah dengan limau nipis atau lemon. Rendam sampai rasa kebas dan lega.

Tips keempat, urutkan tangan di antara kawasan ibu jari dengan jari telunjuk. Mula-mula akan rasa sakit sangat kawasan tu tau.. bertabahlah dan teruskan mengurut dengan perlahan-lahan.

Tips kelima, yang ini boleh diamalkan secara berterusan untuk mengurangkan risiko terkena serangan sakit kepala secara tiba-tiba. Caranya mudah tapi mama hakim sendiri tak konsisten mengamalkannya..hihi iaitu minum air rebusan kulit kayu manis setiap pagi. Nak lagi sedap, boleh la tambahkan sesudu madu. Minum ala-ala teh gittew. Sedap tau..tapi malas skit merebus..kikiki.

Oklah sekian sahaja cara mudah meredakan sakit kepala secara alami dan semulajadi. Sesiapa yang sering kena tu nampaknya wajib la simpan stok limau nipis dalam peti ais lepas ni. Insya Allah boleh la membantu mengurangkan rasa sakit tu kan. Sekurang-kurangnya kita cuba J Tapi kalau sakit berpanjangan, lebih baik jumpa doktor dan dapatkan nasihat pakar okeh..!

Sampai jumpa lagi..wassalam.